Hula Hoop Mit Schwung ins Wochenende!
Freitag, 21. Februar 2025 um 17:00 Uhr
| Kursnummer | 32261 |
| Dozentin |
Stephanie Schock
|
| erster Termin | Freitag, 21.02.2025 17:00–18:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 25.07.2025 17:00–18:00 Uhr |
| Gebühr | 86,00 EUR |
| Ort |
vhs-Haus
|
Kursort
Erlebe, wie Hula Hoop Körper, Geist und Seele stärkt! Das effektive Ganzkörpertraining aktiviert den Energiefluss, fördert die Beweglichkeit und steigert die Koordination. Bei Musik und guter Laune wirst du mit einer Kombination aus Kräftigung, Fitness und viel Spaß deine Gelenke, den Kreislauf, Bauch, Rücken und Atmung trainieren. Auch der Beckenboden profitiert, während du gleichzeitig an Leichtigkeit gewinnst. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und hilft dir, mit Freude an deiner Fitness zu arbeiten – und dabei purzeln vielleicht sogar ein paar Pfunde.
Mitzubringende Materialien
Bitte bringen Sie zu allen Fitness-Kursen saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.
Falls vorhanden, bitte gerne den eigenen Hula Hoop-Reifen mitbringen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 21.02.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 2. | Fr., 14.03.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 3. | Fr., 21.03.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 4. | Fr., 28.03.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 5. | Fr., 09.05.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 6. | Fr., 16.05.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 7. | Fr., 23.05.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 8. | Fr., 30.05.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 9. | Fr., 06.06.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 10. | Fr., 27.06.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 11. | Fr., 04.07.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
| 12. | Fr., 25.07.2025 | 17:00–18:00 Uhr |
