Reine Männersache Fitness & Stressprophylaxe für Männer
Dienstag, 18. Februar 2025 um 19:45 Uhr
| Kursnummer | 32212 |
| Dozentin |
Jacqueline Bruder
|
| erster Termin | Dienstag, 18.02.2025 19:45–20:45 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 08.07.2025 19:45–20:45 Uhr |
| Gebühr | 101,00 EUR |
| Ort |
vhs-Haus
|
Kursort
Eingerostet, aber Lust auf Bewegung? Mit diesem Kurs bringen Sie Ihren Körper und Ihre Seele in Schwung. Durch gezielte Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnübungen in Kombination mit Musik bauen Sie Stress ab und stärken Ihre Ausdauer. Ergänzt durch gezielte Atem- und Entspannungsübungen starten Sie so wieder entspannt und regeneriert durch.
Mitzubringende Materialien
Saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 18.02.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 2. | Di., 25.02.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 3. | Di., 18.03.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 4. | Di., 25.03.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 5. | Di., 01.04.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 6. | Di., 08.04.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 7. | Di., 29.04.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Di., 06.05.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 9. | Di., 13.05.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 10. | Di., 20.05.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 11. | Di., 27.05.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 12. | Di., 03.06.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 13. | Di., 24.06.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 14. | Di., 01.07.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
| 15. | Di., 08.07.2025 | 19:45–20:45 Uhr |
