Yoga für einen starken Rücken
Freitag, 21. Februar 2025 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 31126 |
| Dozentin |
Annette Herlt
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| erster Termin | Freitag, 21.02.2025 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 06.06.2025 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 101,00 EUR |
| Ort |
Gesundheitszentrum
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Kursort
Insbesondere in herausfordernden Zeiten wünscht man sich ein starkes Rückgrat – sowohl im körperlichen als auch seelischen Sinne. Mit Yoga als einem ganzheitlichen System können wir uns selbst den Rücken stärken und Beschwerden vorbeugen. Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen sowie Meditation sollen dazu beitragen, dass Ihr Körper- und Haltungsbewusstsein, Ihr Wohlbefinden und Ihre Entspannungsfähigkeit gesteigert werden. Der Präventivkurs richtet sich an Neulinge und Wiedereinsteigende sowie Personen, die gerne sanft üben. Sofern Beschwerden oder Erkrankungen im Rückenbereich vorliegen, sollten Sie sich das Einverständnis Ihrer Arztpraxis einholen.
Mitzubringende Materialien
Gymnastik-Matte, Decke, Yoga-Blöcke, ggf. Sitzkissen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 21.02.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Fr., 14.03.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Fr., 21.03.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Fr., 28.03.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Fr., 04.04.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 6. | Fr., 09.05.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 7. | Fr., 16.05.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 8. | Fr., 23.05.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 9. | Fr., 30.05.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
| 10. | Fr., 06.06.2025 | 18:00–19:30 Uhr |
