Yoga für ukrainische Personen
ab 22. Februar 2024 um 18:00 Uhr (10x)
| Kursnummer | 31181 |
| Dozentin |
Nataliia Chornenko
|
| erster Termin | Donnerstag, 22.02.2024 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 16.05.2024 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 71,00 EUR |
| Ort |
Gesundheitszentrum
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Kursort
Der Unterrichtsstil lehnt sich an das Balance-Yoga an, bei dem Übungen praktiziert werden, die die Muskeln stärken, die Körperhaltung verbessern und das Gleichgewicht trainieren. Ergänzt wird der Kurs durch Übungen, die die Atemmuskulatur fördern und so eine Verbindung zwischen Atmung und Bewegung herstellen. Dabei gehen die Asanas ineinander über, so wie auch die Ein- in die Ausatmung übergeht. Abgerundet wird der Kurs durch wohltuende Ruhe- und Entspannungsphasen, die ein Gefühl des Hier-und-Jetzt vermitteln sollen. Der Kurs richtet sich an ukrainisch- oder russischsprachige Personen und ist für jedes Alters- sowie Fitnesslevel geeignet – unabhängig davon, ob Sie Neuling oder Profi sind.
Pressestimmen
Bitte bringen Sie für die Yogakurse bequeme Kleidung, warme Socken, eine Yoga- oder Gymnastikmatte und, wer möchte, eine Decke mit.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 22.02.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Do., 29.02.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Mo., 11.03.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Do., 14.03.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Do., 21.03.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Do., 11.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Do., 18.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Do., 25.04.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Do., 02.05.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 10. | Do., 16.05.2024 | 18:00–19:00 Uhr |
