Belastbar und stabil in Beruf und Alltag
Samstag, 08. Juni 2024 11:00–13:00 Uhr
| Kursnummer | 55300 |
| Dozentin |
Monika Arndt
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| Datum | Samstag, 08.06.2024 11:00–13:00 Uhr |
| Gebühr | 23,00 EUR |
| Ort |
vhs-Schulungszentrum
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Kursort
Wie schaffe ich es, dass mich manche Sachen nicht mehr so stressen und runterziehen? Im Internet werden viele Tipps gegeben. Aber wie und wo fange ich an? Was brauche ich persönlich? In diesem Vortrag erfahren Sie die Systematik und üben die ersten Schritte zu mehr Resilienz: mit den genialen Selbsthilfe-Methoden aus der Prozess- und embodiment-fokussierten Psychologie, kurz PEP® nach Dr. Michael Bohne/Hannover.
Mit PEP® können Stressoren und Energie-Räuber, wie z.B. Glaubenssätze, Wertevorstellungen und Beziehungsmuster überprüft und angepasst sowie emotionale Blockaden aufgelöst werden. Lassen Sie sich überraschen von der schnellen Wirkung.
Pressestimmen
Bitte mitbringen: Schreibzeug, Getränk.
