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Ganzkörpertraining für den gesunden Alltag

Bewegung mit Musik - das bedeutet Spaß! Mit diesem abwechslungsreichen und intensiven Ganzkörpertraining sowie dem Einsatz wechselnder Handgeräte soll Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit gesteigert werden. So formen Sie Ihre Problemzonen, verbessern Ihre Haltung durch gekräftigte Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur und fühlen sich wieder rundum fit. Jede Stunde beginnt mit einem Ausdauertraining. Elemente aus dem „Pilates“ und eine Dehn- und Entspannungsphase runden jede Stunde ab.

Material

Saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag • 13.03.2025 • 18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum: 
AWO Hort an der Brückleackerschule
 AWO Hort an der Brückleackerschule
2
Donnerstag • 20.03.2025 • 18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum: 
AWO Hort an der Brückleackerschule
 AWO Hort an der Brückleackerschule
3
Donnerstag • 27.03.2025 • 18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum: 
AWO Hort an der Brückleackerschule
 AWO Hort an der Brückleackerschule
4
Donnerstag • 03.04.2025 • 18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum: 
AWO Hort an der Brückleackerschule
 AWO Hort an der Brückleackerschule
5
Donnerstag • 10.04.2025 • 18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum: 
AWO Hort an der Brückleackerschule
 AWO Hort an der Brückleackerschule
6
Donnerstag • 08.05.2025 • 18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum: 
AWO Hort an der Brückleackerschule
 AWO Hort an der Brückleackerschule
7
Donnerstag • 15.05.2025 • 18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum: 
AWO Hort an der Brückleackerschule
 AWO Hort an der Brückleackerschule
8
Donnerstag • 22.05.2025 • 18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum: 
AWO Hort an der Brückleackerschule
 AWO Hort an der Brückleackerschule
9
Donnerstag • 05.06.2025 • 18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum: 
AWO Hort an der Brückleackerschule
 AWO Hort an der Brückleackerschule
10
Donnerstag • 26.06.2025 • 18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum: 
AWO Hort an der Brückleackerschule
 AWO Hort an der Brückleackerschule

# Termin Ort / Raum
11
Donnerstag • 10.07.2025 • 18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum: 
AWO Hort an der Brückleackerschule
 AWO Hort an der Brückleackerschule
12
Donnerstag • 17.07.2025 • 18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum: 
AWO Hort an der Brückleackerschule
 AWO Hort an der Brückleackerschule
13
Donnerstag • 24.07.2025 • 18:10 - 19:40 Uhr
Ort / Raum: 
AWO Hort an der Brückleackerschule
 AWO Hort an der Brückleackerschule
  • Gebühr
    120,00 €
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 32248
  • Start
    Do. 13.03.2025
    18:10 Uhr
    Ende
    Do. 24.07.2025
    19:40 Uhr
  • Dozent*in:
  • AWO Hort an der Brückleackerschule Stuttgarter Str. 28 79211 Denzlingen Bewegungsraum
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung:
    jauch@vhs-em.de