Skip to main content Skip to page footer

Achtsamkeit im Alltag
Resilienz stärken

Info-Veranstaltung

Sie möchten erfahren, wie Achtsamkeit helfen kann, mit Stress gelassener umzugehen und mehr innere Ruhe im Alltag zu finden? In dieser Info-Veranstaltung erhalten Sie einen Einblick in Inhalte, Methoden und Ziele des gleichnamigen Kurses. Sie erfahren, wie Achtsamkeit, Selbstreflexion und einfache Bewegungen aus dem Yoga Ihre Resilienz und Selbstführung im Alltag stärken können. Der Info-Abend richtet sich an alle, die sich orientieren möchten, ob der Kurs für sie passend ist. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Material

Yoga-Matte, festes Sitzkissen, warme Decke, bequeme Kleidung.

  • Gebühr
    14,00 €
    In den Warenkorb
    Loading...
  • Kursnummer: 31019
  • Start
    Di. 07.10.2025
    17:30 Uhr
    Ende
    Di. 07.10.2025
    19:00 Uhr
  • | 2 Unterrichtseinheiten
  • Lehrkraft: