Achtsamkeit im Alltag
Resilienz stärken
Info-Veranstaltung
Sie möchten erfahren, wie Achtsamkeit helfen kann, mit Stress gelassener umzugehen und mehr innere Ruhe im Alltag zu finden? In dieser Info-Veranstaltung erhalten Sie einen Einblick in Inhalte, Methoden und Ziele des gleichnamigen Kurses. Sie erfahren, wie Achtsamkeit, Selbstreflexion und einfache Bewegungen aus dem Yoga Ihre Resilienz und Selbstführung im Alltag stärken können. Der Info-Abend richtet sich an alle, die sich orientieren möchten, ob der Kurs für sie passend ist. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Material
Yoga-Matte, festes Sitzkissen, warme Decke, bequeme Kleidung.
-
-
GebührIn den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 31019
-
StartDi. 07.10.2025
17:30 UhrEndeDi. 07.10.2025
19:00 Uhr -
Lehrkraft: