Sivananda-Yoga
Neulinge & Fortgeschrittene
Zu seiner Zeit zählte Swami Sivananda zu den größten Yogis des indischen Subkontinents. Sein Musterschüler, Swami Vishnu-devananda, wurde von seinem Meister zur Verbreitung von Yoga in den Westen gesandt. Als Autorität des Hatha- und Raja-Yoga gründete er über 30 Sivananda-Yoga-Vedanta-Zentren und Ashrams weltweit. Bei dieser traditionellen Form von Hatha-Yoga wird die sinnvoll ausgeklügelte Reihenfolge der Asanas eingehalten. Die Stellungen der Asanas werden länger gehalten, wodurch eine stärkere, gleichmäßige Dehnung stattfindet und mit der Atmung in Einklang gebracht. Dabei wird besonderer Wert auf die Bauchatmung gelegt, wobei Pranayama (Atemübungen zur Kontrolle der Lebensenergie) ein wichtiger Punkt dieser Yoga-Tradition ist.
Material
Bitte bringen Sie für die Yogakurse bequeme Kleidung, warme Socken, eine Yoga- oder Gymnastikmatte und, wer möchte, eine Decke mit.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Mittwoch
24.09.2025
18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum:
Kindertagesstätte Franziskanergarten
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
2 |
Mittwoch
01.10.2025
18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum:
Kindertagesstätte Franziskanergarten
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
3 |
Mittwoch
08.10.2025
18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum:
Kindertagesstätte Franziskanergarten
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
4 |
Mittwoch
15.10.2025
18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum:
Kindertagesstätte Franziskanergarten
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
5 |
Mittwoch
22.10.2025
18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum:
Kindertagesstätte Franziskanergarten
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
6 |
Mittwoch
05.11.2025
18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum:
Kindertagesstätte Franziskanergarten
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
7 |
Mittwoch
12.11.2025
18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum:
Kindertagesstätte Franziskanergarten
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
8 |
Mittwoch
19.11.2025
18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum:
Kindertagesstätte Franziskanergarten
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
9 |
Mittwoch
26.11.2025
18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum:
Kindertagesstätte Franziskanergarten
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
10 |
Mittwoch
03.12.2025
18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum:
Kindertagesstätte Franziskanergarten
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
11 |
Mittwoch
10.12.2025
18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum:
Kindertagesstätte Franziskanergarten
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
12 |
Mittwoch
17.12.2025
18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum:
Kindertagesstätte Franziskanergarten
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
13 |
Mittwoch
07.01.2026
18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum:
Kindertagesstätte Franziskanergarten
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
14 |
Mittwoch
14.01.2026
18:45 - 20:15 Uhr
Ort / Raum:
Kindertagesstätte Franziskanergarten
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
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- Kursnummer: 31130
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StartMi. 24.09.2025
18:45 UhrEndeMi. 14.01.2026
20:15 Uhr -
Lehrkraft: