After-Work-Yoga
Online-Angebot
Einmal die Woche ein festes Yoga-Date mit dir selbst - wie klingt das? Jeden Donnerstagabend rollen wir unsere Matten aus, öffnen den Zoom-Link und starten entspannt in unsere Yogapraxis. Dafür musst du nirgendwo hinfahren – das Ganze geht easy und bequem von zu Hause. Während der 45-minütigen Einheit lassen wir den Alltag bewusst hinter uns, bringen unseren Körper in Schwung, verbessern Körperhaltung und -spannung, steigern Flexibilität und Dehnbarkeit und nehmen uns Zeit für Meditation und Entspannung. Damit der Unterricht allen gerecht wird, werden die Übungen in verschiedenen Levels angeboten. Zudem wechselt der Schwerpunkt von Stunde zu Stunde. Die Aufzeichnung jeder Kurseinheit wird im Nachgang per Link via E-Mail verschickt. Zu diesem Zweck wird Ihre E-Mail-Adresse an die Kursleitung weitergegeben.
Material
Stabile Internetverbindung, Computer/Tablet mit Kamera u. Mikrofon, Yoga-Matte, Kissen u. Decke. Optional: 2 Yoga-Blöcke.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
---|---|---|
1 |
Donnerstag
18.09.2025
18:00 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Online
|
Online |
2 |
Donnerstag
25.09.2025
18:00 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Online
|
Online |
3 |
Donnerstag
09.10.2025
18:00 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Online
|
Online |
4 |
Donnerstag
16.10.2025
18:00 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Online
|
Online |
5 |
Donnerstag
23.10.2025
18:00 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Online
|
Online |
6 |
Donnerstag
06.11.2025
18:00 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Online
|
Online |
7 |
Donnerstag
13.11.2025
18:00 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Online
|
Online |
8 |
Donnerstag
20.11.2025
18:00 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Online
|
Online |
9 |
Donnerstag
27.11.2025
18:00 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Online
|
Online |
10 |
Donnerstag
04.12.2025
18:00 - 18:45 Uhr
Ort / Raum:
Online
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Online |
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- Kursnummer: 31180O
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StartDo. 18.09.2025
18:00 UhrEndeDo. 04.12.2025
18:45 Uhr -
Lehrkraft: