Reine Männersache Fitness & Stressprophylaxe für Männer
Eingerostet, aber Lust auf Bewegung? Mit diesem Kurs bringen Sie Ihren Körper und Ihre Seele in Schwung. Durch gezielte Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnübungen in Kombination mit Musik bauen Sie Stress ab und stärken Ihre Ausdauer. Ergänzt durch gezielte Atem- und Entspannungsübungen starten Sie so wieder entspannt und regeneriert durch.
Material
Saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Donnerstag
13.03.2025
20:10 - 21:10 Uhr
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Evangelisches Gemeindehaus |
2 |
Donnerstag
27.03.2025
20:10 - 21:10 Uhr
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Evangelisches Gemeindehaus |
3 |
Donnerstag
03.04.2025
20:10 - 21:10 Uhr
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Evangelisches Gemeindehaus |
4 |
Donnerstag
10.04.2025
20:10 - 21:10 Uhr
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Kinderhaus Weisweil |
5 |
Donnerstag
24.04.2025
20:10 - 21:10 Uhr
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Evangelisches Gemeindehaus |
6 |
Donnerstag
08.05.2025
20:10 - 21:10 Uhr
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Evangelisches Gemeindehaus |
7 |
Donnerstag
15.05.2025
20:10 - 21:10 Uhr
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Kinderhaus Weisweil |
8 |
Donnerstag
05.06.2025
20:10 - 21:10 Uhr
|
Evangelisches Gemeindehaus |
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Donnerstag
26.06.2025
20:10 - 21:10 Uhr
|
Kinderhaus Weisweil |
10 |
Donnerstag
03.07.2025
20:10 - 21:10 Uhr
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Evangelisches Gemeindehaus |
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Gebühr
- Kursnummer: 32213M
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StartDo. 13.03.2025
20:10 UhrEndeDo. 03.07.2025
21:10 Uhr -
Dozent*in:
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Kontakt:
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