Reine Männersache Fitness & Stressprophylaxe für Männer

Name: Reine Männersache
Price: 75.00 EUR
Availability: InStock

Eingerostet, aber Lust auf Bewegung? Mit diesem Kurs bringen Sie Ihren Körper und Ihre Seele in Schwung. Durch gezielte Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnübungen in Kombination mit Musik bauen Sie Stress ab und stärken Ihre Ausdauer. Ergänzt durch gezielte Atem- und Entspannungsübungen starten Sie so wieder entspannt und regeneriert durch.

Material

Saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.

Termine

#	Termin	Ort / Raum
1	Donnerstag • 13.03.2025 • 20:10 - 21:10 Uhr Ort / Raum: Evangelisches Gemeindehaus	Evangelisches Gemeindehaus
2	Donnerstag • 27.03.2025 • 20:10 - 21:10 Uhr Ort / Raum: Evangelisches Gemeindehaus	Evangelisches Gemeindehaus
3	Donnerstag • 03.04.2025 • 20:10 - 21:10 Uhr Ort / Raum: Evangelisches Gemeindehaus	Evangelisches Gemeindehaus
4	Donnerstag • 10.04.2025 • 20:10 - 21:10 Uhr Ort / Raum: Kinderhaus Weisweil	Kinderhaus Weisweil
5	Donnerstag • 24.04.2025 • 20:10 - 21:10 Uhr Ort / Raum: Evangelisches Gemeindehaus	Evangelisches Gemeindehaus
6	Donnerstag • 08.05.2025 • 20:10 - 21:10 Uhr Ort / Raum: Evangelisches Gemeindehaus	Evangelisches Gemeindehaus
7	Donnerstag • 15.05.2025 • 20:10 - 21:10 Uhr Ort / Raum: Kinderhaus Weisweil	Kinderhaus Weisweil
8	Donnerstag • 05.06.2025 • 20:10 - 21:10 Uhr Ort / Raum: Evangelisches Gemeindehaus	Evangelisches Gemeindehaus
9	Donnerstag • 26.06.2025 • 20:10 - 21:10 Uhr Ort / Raum: Kinderhaus Weisweil	Kinderhaus Weisweil
10	Donnerstag • 03.07.2025 • 20:10 - 21:10 Uhr Ort / Raum: Evangelisches Gemeindehaus	Evangelisches Gemeindehaus

Gebühr

75,00 €

Auf die Warteliste

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Kursnummer: 32213M
Start
Do. 13.03.2025
20:10 Uhr

Ende
Do. 03.07.2025
21:10 Uhr
Dozent*in:

Alexandra Fechter
Physiotherapeutin

Raus aus dem Alltag- Rein in die Bewegung ….auspowern und abschalten!
Mit diesem Motto könnte man all meine Kurse zusammenfassen.
Schon seit meiner Jugend liebe ich es Gruppen, besonders im Tanz- und Fitnessbereich, zu unterrichten. Als staatl. anerkannte Physiotherapeutin und Dozentin bei der VHS verbinde ich meine Liebe zur Bewegung und das Weitergeben von fundiertem Wissen über das Sich- Bewegen lernen mit allem was dazu gehört. Besonders wichtig ist mir dabei auch das die Teilnehmer Spaß haben am „miteinander“ trainieren!
Seit 9 Jahren unterrichte ich nun schon bei der VHS Emmendingen verschiedene Fitnesskurse, immer noch so gerne und voller Energie wie am Anfang.

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Evangelisches Gemeindehaus Hauptstraße 32 79367 Weisweil Saal

Kinderhaus Weisweil Altonauweg 1 (neben der Schule) 79367 Weisweil Mehrzweckraum
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jauch@vhs-em.de