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Reine Männersache Fitness & Stressprophylaxe für Männer

Eingerostet, aber Lust auf Bewegung? Mit diesem Kurs bringen Sie Ihren Körper und Ihre Seele in Schwung. Durch gezielte Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnübungen in Kombination mit Musik bauen Sie Stress ab und stärken Ihre Ausdauer. Ergänzt durch gezielte Atem- und Entspannungsübungen starten Sie so wieder entspannt und regeneriert durch.

Material

Saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag • 13.03.2025 • 20:10 - 21:10 Uhr
Evangelisches Gemeindehaus
2
Donnerstag • 27.03.2025 • 20:10 - 21:10 Uhr
Evangelisches Gemeindehaus
3
Donnerstag • 03.04.2025 • 20:10 - 21:10 Uhr
Evangelisches Gemeindehaus
4
Donnerstag • 10.04.2025 • 20:10 - 21:10 Uhr
Kinderhaus Weisweil
5
Donnerstag • 24.04.2025 • 20:10 - 21:10 Uhr
Evangelisches Gemeindehaus
6
Donnerstag • 08.05.2025 • 20:10 - 21:10 Uhr
Evangelisches Gemeindehaus
7
Donnerstag • 15.05.2025 • 20:10 - 21:10 Uhr
Kinderhaus Weisweil
8
Donnerstag • 05.06.2025 • 20:10 - 21:10 Uhr
Evangelisches Gemeindehaus

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag • 26.06.2025 • 20:10 - 21:10 Uhr
Kinderhaus Weisweil
10
Donnerstag • 03.07.2025 • 20:10 - 21:10 Uhr
Evangelisches Gemeindehaus
  • Gebühr
    75,00 €
    Auf die Warteliste
  • Kursnummer: 32213M
  • Start
    Do. 13.03.2025
    20:10 Uhr
    Ende
    Do. 03.07.2025
    21:10 Uhr
  • Dozent*in:
  • Evangelisches Gemeindehaus Hauptstraße 32 79367 Weisweil Saal
    Kinderhaus Weisweil Altonauweg 1 (neben der Schule) 79367 Weisweil Mehrzweckraum
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: