Sivananda-Yoga Neulinge & Fortgeschrittene
Zu seiner Zeit zählte Swami Sivananda zu den größten Yogis des indischen Subkontinents. Sein Musterschüler, Swami Vishnu-devananda, wurde von seinem Meister zur Verbreitung von Yoga in den Westen gesandt. Als Autorität des Hatha- und Raja-Yoga gründete er über 30 Sivananda-Yoga-Vedanta-Zentren und Ashrams weltweit. Bei dieser traditionellen Form von Hatha-Yoga wird die sinnvoll ausgeklügelte Reihenfolge der Asanas eingehalten. Die Stellungen der Asanas werden länger gehalten, wodurch eine stärkere, gleichmäßige Dehnung stattfindet und mit der Atmung in Einklang gebracht. Dabei wird besonderer Wert auf die Bauchatmung gelegt, wobei Pranayama (Atemübungen zur Kontrolle der Lebensenergie) ein wichtiger Punkt dieser Yoga-Tradition ist.
Material
Bitte bringen Sie für die Yogakurse bequeme Kleidung, warme Socken, eine Yoga- oder Gymnastikmatte und, wer möchte, eine Decke mit.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Mittwoch
12.03.2025
17:00 - 18:30 Uhr
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
2 |
Mittwoch
19.03.2025
17:00 - 18:30 Uhr
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
3 |
Mittwoch
26.03.2025
17:00 - 18:30 Uhr
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
4 |
Mittwoch
02.04.2025
17:00 - 18:30 Uhr
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
5 |
Mittwoch
09.04.2025
17:00 - 18:30 Uhr
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
6 |
Mittwoch
30.04.2025
17:00 - 18:30 Uhr
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
7 |
Mittwoch
07.05.2025
17:00 - 18:30 Uhr
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
8 |
Mittwoch
14.05.2025
17:00 - 18:30 Uhr
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
9 |
Mittwoch
21.05.2025
17:00 - 18:30 Uhr
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
10 |
Mittwoch
28.05.2025
17:00 - 18:30 Uhr
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
11 |
Mittwoch
04.06.2025
17:00 - 18:30 Uhr
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
# | Termin | Ort / Raum |
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12 |
Mittwoch
25.06.2025
17:00 - 18:30 Uhr
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
13 |
Mittwoch
02.07.2025
17:00 - 18:30 Uhr
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
14 |
Mittwoch
09.07.2025
17:00 - 18:30 Uhr
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
15 |
Mittwoch
16.07.2025
17:00 - 18:30 Uhr
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Kindertagesstätte Franziskanergarten |
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Gebühr
- Kursnummer: 31129
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StartMi. 12.03.2025
17:00 UhrEndeMi. 16.07.2025
18:30 Uhr -
Dozent*in:
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Kontakt:
Fragen zur Buchung: