Skip to main content Skip to page footer

Yoga für ein neues Körpergefühl

In diesem Kurs widmen wir uns unserem Körper, Atem und Geist, um ein neues Körperbewusstsein zu erlangen. Wir erleben unsere Beweglichkeit, Kraft und Stabilität in Spannung und Entspannung. Dabei beobachten und respektieren wir unsere Grenzen und versuchen, sie langsam und behutsam zu erweitern. Mit Hilfe unseres Atems und speziellen Atemübungen können wir unseren Geist beruhigen und ganz im gegenwärtigen Augenblick ankommen. So können wir auch Freude und Dankbarkeit entwickeln. Die Übungen erfolgen auf der Matte liegend in Bauch- und Rückenlage, im Vierfüßlerstand und im Stehen, sitzend auf der Matte oder gerne auch auf dem Stuhl, jeder nach seinen Möglichkeiten.

Material

Bitte bringen Sie für die Yogakurse bequeme Kleidung, warme Socken, eine Yoga- oder Gymnastikmatte und, wer möchte, eine Decke mit.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 17.02.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
2
Montag 24.02.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
3
Montag 10.03.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
4
Montag 17.03.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
5
Montag 24.03.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
6
Montag 31.03.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
7
Montag 07.04.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
8
Montag 28.04.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
9
Montag 05.05.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
10
Montag 12.05.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
11
Montag 19.05.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
12
Montag 26.05.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
13
Montag 02.06.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
14
Montag 23.06.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
15
Montag 30.06.2025 10:45 - 12:00 Uhr
Ort / Raum
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
Hans-Peter-Schlatterer-Saal
Alle 15 Termine anzeigen
  • Gebühr
    116,00 €
    In den Warenkorb
    Loading...
  • Kursnummer: 31114
  • Start
    Mo. 17.02.2025
    10:45 Uhr
    Ende
    Mo. 30.06.2025
    12:00 Uhr
  • Dozent*in:
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung:
    jauch@vhs-em.de