Funktionelles Training trifft Bodyforming
Dein Weg zu mehr Power & Definition
Du möchtest Deinen Körper straffen und Muskeln aufbauen? Dann ist diese Stunde genau das Richtige für dich. Dich erwartet ein effektives Ganzkörpertraining mit funktionellen Übungen und motivierender Musik, bei dem du dich richtig auspowern und gleichzeitig noch jede Menge Spaß haben kannst. Egal, ob du Muskeln aufbauen oder einfach fitter werden möchtest – dieses Training bietet dir das perfekte Workout.
Material
Saubere Hallenschuhe, Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Gymnastikmatte und, wer möchte, eine Decke.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Freitag
14.11.2025
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
2 |
Freitag
21.11.2025
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
3 |
Freitag
28.11.2025
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
4 |
Freitag
05.12.2025
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
5 |
Freitag
12.12.2025
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
6 |
Freitag
19.12.2025
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
7 |
Freitag
09.01.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
8 |
Freitag
16.01.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
9 |
Freitag
23.01.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
10 |
Freitag
30.01.2026
09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
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- Kursnummer: 32205
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StartFr. 14.11.2025
09:30 UhrEndeFr. 30.01.2026
10:30 Uhr -
Lehrkraft: