HoopDance: Tanz mit dem Hula Hoop

Für alle mit und ohne Vorerfahrungen

HoopDance trainiert den Körper, beruhigt die Seele und macht unglaublich viel Spaß. Der Hoop kreist hierbei nicht nur um die Taille, auch Hüfte, Oberkörper, Arme und Beine kommen zum Einsatz. Im Kurs erlernen und vertiefen wir die Basics des modernen Hoop-Dancings: On- und Off-body-Techniken sowie einfache Drehungen. Ziel ist es, mit dem Reifen in Bewegung zu kommen. Bei diesem Kurs sind sowohl Neulinge als auch Fortgeschrittene willkommen. Bitte mitbringen: Hallenschuhe/Schläppchen, eigenen Hoop-Reifen. Bei Bedarf können Reifen gegen eine einmalige Gebühr von 5 € im Kurs von der Dozentin ausgeliehen werden.

Material

Bitte bringen Sie zu allen Fitness-Kursen saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.

Bei Bedarf können Reifen gegen eine einmalige Gebühr von 5 € im Kurs von der Dozentin ausgeliehen werden.