Zumba® Fitness

Dance-Fitness zu lateinamerikanisch inspirierter Musik. Dieses einzigartige Workoutprogramm macht aufgrund der coolen Musik und der Tanzbewegungen aus Merengue, Salsa und anderen Latin-Styles besonders viel Spaß. Mit seinen ausgewogenen Anteilen aus Aerobic, Kraft- und Intervalltraining formt und strafft es den Körper, fördert die Koordination sowie den Endorphinausstoß. Das Motto lautet: „Fun & easy to do". Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Spaß an tänzerischen Bewegungen zu heißen Rhythmen. Vergiss Laufband und Hanteln - wer einmal Zumba® probiert hat, will nie wieder etwas anderes!

Material

Saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, ein Handtuch und etwas zu Trinken.