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Fitnessgymnastik von Kopf bis Fuß

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination durch gezielte funktionelle Übungen schult. Es dient dem Abbau von „Alltags-Stress", bringt gute Laune trotz schweißtreibender Fitness und Straffung von Problemzonen. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Der Kurs ist für Beginnende und für Fortgeschrittene geeignet.

Material

Saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 19.02.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
2
Mittwoch • 26.02.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
3
Mittwoch • 12.03.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
4
Mittwoch • 19.03.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
5
Mittwoch • 26.03.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
6
Mittwoch • 09.04.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
7
Mittwoch • 30.04.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
8
Mittwoch • 07.05.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
9
Mittwoch • 14.05.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
10
Mittwoch • 21.05.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
11
Mittwoch • 28.05.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
12
Mittwoch • 04.06.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
13
Mittwoch • 25.06.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
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# Termin Ort / Raum
14
Mittwoch • 09.07.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
15
Mittwoch • 16.07.2025 • 08:45 - 09:45 Uhr
Ort / Raum: 
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
 Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
  • Gebühr
    101,00 €
    Auf die Warteliste
  • Kursnummer: 32230
  • Start
    Mi. 19.02.2025
    08:45 Uhr
    Ende
    Mi. 16.07.2025
    09:45 Uhr
  • Dozent*in:
  • Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe Offenburger Str. 10 79341 Kenzingen Festsaal
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung:
    jauch@vhs-em.de