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Fitnessgymnastik von Kopf bis Fuß

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination durch gezielte funktionelle Übungen schult. Es dient dem Abbau von „Alltags-Stress", bringt gute Laune trotz schweißtreibender Fitness und Straffung von Problemzonen. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Der Kurs ist für Beginnende und für Fortgeschrittene geeignet.

Material

Saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch 19.02.2025 08:45 - 09:45 Uhr
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
2
Mittwoch 26.02.2025 08:45 - 09:45 Uhr
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
3
Mittwoch 12.03.2025 08:45 - 09:45 Uhr
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
4
Mittwoch 19.03.2025 08:45 - 09:45 Uhr
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
5
Mittwoch 26.03.2025 08:45 - 09:45 Uhr
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
6
Mittwoch 09.04.2025 08:45 - 09:45 Uhr
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
7
Mittwoch 30.04.2025 08:45 - 09:45 Uhr
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
8
Mittwoch 07.05.2025 08:45 - 09:45 Uhr
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
9
Mittwoch 14.05.2025 08:45 - 09:45 Uhr
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
10
Mittwoch 21.05.2025 08:45 - 09:45 Uhr
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
11
Mittwoch 28.05.2025 08:45 - 09:45 Uhr
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
12
Mittwoch 04.06.2025 08:45 - 09:45 Uhr
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
Alle 12 Termine anzeigen

# Termin Ort / Raum
13
Mittwoch 25.06.2025 08:45 - 09:45 Uhr
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
14
Mittwoch 09.07.2025 08:45 - 09:45 Uhr
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
15
Mittwoch 16.07.2025 08:45 - 09:45 Uhr
Kreisseniorenzentrum St. Maximilian Kolbe
  • Gebühr
    101,00 €
    Auf die Warteliste
  • Kursnummer: 32230
  • Start
    Mi. 19.02.2025
    08:45 Uhr
    Ende
    Mi. 16.07.2025
    09:45 Uhr
  • Dozent*in:
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: