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Fitnessgymnastik von Kopf bis Fuß

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination durch gezielte funktionelle Übungen schult. Es dient dem Abbau von „Alltags-Stress", bringt gute Laune trotz schweißtreibender Fitness und Straffung von Problemzonen. Dehn- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Der Kurs ist für Beginnende und für Fortgeschrittene geeignet.

Material

Saubere Hallenschuhe, Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Gymnastikmatte und, wer möchte, eine Decke.

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag 11.03.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Turnhalle Mühlengasse
2
Dienstag 18.03.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Turnhalle Mühlengasse
3
Dienstag 25.03.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Turnhalle Mühlengasse
4
Dienstag 01.04.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Turnhalle Mühlengasse
5
Dienstag 08.04.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Turnhalle Mühlengasse
6
Dienstag 29.04.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Turnhalle Mühlengasse
7
Dienstag 06.05.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Turnhalle Mühlengasse
8
Dienstag 13.05.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Turnhalle Mühlengasse
9
Dienstag 20.05.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Turnhalle Mühlengasse
10
Dienstag 27.05.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Turnhalle Mühlengasse
11
Dienstag 03.06.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Turnhalle Mühlengasse
Alle 11 Termine anzeigen

# Termin Ort / Raum
12
Dienstag 24.06.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Turnhalle Mühlengasse
13
Dienstag 01.07.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Turnhalle Mühlengasse
14
Dienstag 08.07.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Turnhalle Mühlengasse
15
Dienstag 15.07.2025 09:00 - 10:00 Uhr
Turnhalle Mühlengasse
  • Gebühr
    101,00 €
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 32228
  • Start
    Di. 11.03.2025
    09:00 Uhr
    Ende
    Di. 15.07.2025
    10:00 Uhr
  • Dozent*in:
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: