Cardio, Core + Beine und Po Ein Programm für Fitness und Figur

Stephanie Schock

Qualifikationen: medizinische Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin, Pilates-, FLEXX-WS- und LES MILLS-Bodypump-Trainerin, Aerial-Yoga-Trainerin.

Stephanie Schock sieht ihren Beruf nicht als bloße Tätigkeit, sondern viel eher als eine Berufung an. Bei jedem Training ist mit Herz und vollem Einsatz dabei. Um Langweile und Routine zu vermeiden, legt sie in ihren Stunden großen Wert auf Abwechslungsreichtum. Es ist ihr ein besonderes Anliegen, ihre Teilnehmenden zu motivieren und mitzureißen, um ihnen ein gutes Gefühl zu vermitteln, sodass diese jedes Mal aufs Neue mit einem Lächeln nach Hause gehen können. Dabei sieht sie die sachkundige Anleitung als eine ihrer wichtigsten Aufgaben an. Im Zuge dessen betont sie aber auch, dass es von entscheidender Relevanz ist, auf den eigenen Körper zu hören, da sich das eigene Empfinden von Tag zu Tag unterscheidet.