Pilates & Beckenbodentraining Wiedereinsteigende & Fortgeschrittene
In diesem Kurs werden die besten Elemente des Pilates mit gezielten Beckenboden- und Atemübungen kombiniert. Auf diese Weise kann Ihr Körper gekräftigt, gedehnt und stabilisiert werden. Darüber hinaus werden auch Ihre Abwehrkräfte aktiviert. Die ganzheitliche Herangehensweise fördert Ihr seelisches Wohlbefinden und Ihre körperliche Stabilität.
Material
Saubere Hallenschuhe, Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Gymnastikmatte und, wer möchte, eine Decke.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Montag
17.02.2025
17:15 - 18:30 Uhr
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Dorfgemeinschaftshaus |
2 |
Montag
24.02.2025
17:15 - 18:30 Uhr
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Dorfgemeinschaftshaus |
3 |
Montag
10.03.2025
17:15 - 18:30 Uhr
|
Dorfgemeinschaftshaus |
4 |
Montag
17.03.2025
17:15 - 18:30 Uhr
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Dorfgemeinschaftshaus |
5 |
Montag
24.03.2025
17:15 - 18:30 Uhr
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Dorfgemeinschaftshaus |
6 |
Montag
31.03.2025
17:15 - 18:30 Uhr
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Dorfgemeinschaftshaus |
7 |
Montag
07.04.2025
17:15 - 18:30 Uhr
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Dorfgemeinschaftshaus |
8 |
Montag
28.04.2025
17:15 - 18:30 Uhr
|
Dorfgemeinschaftshaus |
9 |
Montag
05.05.2025
17:15 - 18:30 Uhr
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Dorfgemeinschaftshaus |
10 |
Montag
12.05.2025
17:15 - 18:30 Uhr
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Dorfgemeinschaftshaus |
11 |
Montag
19.05.2025
17:15 - 18:30 Uhr
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Dorfgemeinschaftshaus |
12 |
Montag
26.05.2025
17:15 - 18:30 Uhr
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Dorfgemeinschaftshaus |
# | Termin | Ort / Raum |
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13 |
Montag
23.06.2025
17:15 - 18:30 Uhr
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Dorfgemeinschaftshaus |
14 |
Montag
30.06.2025
17:15 - 18:30 Uhr
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Dorfgemeinschaftshaus |
15 |
Montag
07.07.2025
17:15 - 18:30 Uhr
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Dorfgemeinschaftshaus |
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Gebühr
- Kursnummer: 32161
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StartMo. 17.02.2025
17:15 UhrEndeMo. 07.07.2025
18:30 Uhr -
Dozent*in:
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Kontakt:
Fragen zur Buchung: