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Pilates & Beckenbodentraining Wiedereinsteigende & Fortgeschrittene

In diesem Kurs werden die besten Elemente des Pilates mit gezielten Beckenboden- und Atemübungen kombiniert. Auf diese Weise kann Ihr Körper gekräftigt, gedehnt und stabilisiert werden. Darüber hinaus werden auch Ihre Abwehrkräfte aktiviert. Die ganzheitliche Herangehensweise fördert Ihr seelisches Wohlbefinden und Ihre körperliche Stabilität.

Material

Saubere Hallenschuhe, Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Gymnastikmatte und, wer möchte, eine Decke.

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 17.02.2025 17:15 - 18:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus
2
Montag 24.02.2025 17:15 - 18:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus
3
Montag 10.03.2025 17:15 - 18:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus
4
Montag 17.03.2025 17:15 - 18:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus
5
Montag 24.03.2025 17:15 - 18:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus
6
Montag 31.03.2025 17:15 - 18:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus
7
Montag 07.04.2025 17:15 - 18:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus
8
Montag 28.04.2025 17:15 - 18:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus
9
Montag 05.05.2025 17:15 - 18:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus
10
Montag 12.05.2025 17:15 - 18:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus
11
Montag 19.05.2025 17:15 - 18:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus
12
Montag 26.05.2025 17:15 - 18:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus
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# Termin Ort / Raum
13
Montag 23.06.2025 17:15 - 18:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus
14
Montag 30.06.2025 17:15 - 18:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus
15
Montag 07.07.2025 17:15 - 18:30 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus
  • Gebühr
    116,00 €
    Auf die Warteliste
  • Kursnummer: 32161
  • Start
    Mo. 17.02.2025
    17:15 Uhr
    Ende
    Mo. 07.07.2025
    18:30 Uhr
  • Dozent*in:
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: