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Funktionelle Gymnastik 70 plus

Funktionelle Gymnastik ist eine Gymnastik von Kopf bis Fuß, die den gesamten Körper erfasst und zu mehr Wohlbefinden führt. Durch den Kurs soll Ihre Beweglichkeit bzw. Kraft gefördert werden. Nach einer Aufwärmphase mit Musik und einfachen Schrittreihenfolgen werden Dehnungs-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen ausgeführt. Die Stunde schließt mit sanften Entspannungs- und Dehnübungen ab.

Material

Saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag 13.03.2025 10:45 - 11:45 Uhr
vhs-Haus
2
Donnerstag 20.03.2025 10:45 - 11:45 Uhr
vhs-Haus
3
Donnerstag 27.03.2025 10:45 - 11:45 Uhr
vhs-Haus
4
Donnerstag 03.04.2025 10:45 - 11:45 Uhr
vhs-Haus
5
Donnerstag 10.04.2025 10:45 - 11:45 Uhr
vhs-Haus
6
Donnerstag 08.05.2025 10:45 - 11:45 Uhr
vhs-Haus
7
Donnerstag 15.05.2025 10:45 - 11:45 Uhr
vhs-Haus
8
Donnerstag 22.05.2025 10:45 - 11:45 Uhr
vhs-Haus
9
Donnerstag 05.06.2025 10:45 - 11:45 Uhr
vhs-Haus
10
Donnerstag 26.06.2025 10:45 - 11:45 Uhr
vhs-Haus
  • Gebühr
    75,00 €
    Auf die Warteliste
  • Kursnummer: 32009
  • Start
    Do. 13.03.2025
    10:45 Uhr
    Ende
    Do. 26.06.2025
    11:45 Uhr
  • Dozent*in:
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: