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Fit im Alltag für Frauen Neue Energie tanken und Muskeln stärken

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Beginnende.

Material

Saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Freitag 14.03.2025 09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
vhs-Schulungszentrum
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2
Freitag 21.03.2025 09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
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3
Freitag 28.03.2025 09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
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4
Freitag 04.04.2025 09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
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5
Freitag 11.04.2025 09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
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6
Freitag 09.05.2025 09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
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7
Freitag 16.05.2025 09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
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8
Freitag 23.05.2025 09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
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9
Freitag 06.06.2025 09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
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10
Freitag 27.06.2025 09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
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# Termin Ort / Raum
11
Freitag 04.07.2025 09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
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12
Freitag 11.07.2025 09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
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13
Freitag 18.07.2025 09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
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14
Freitag 25.07.2025 09:30 - 10:30 Uhr
Ort / Raum
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  • Gebühr
    97,00 €
    Auf die Warteliste
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  • Kursnummer: 32001
  • Start
    Fr. 14.03.2025
    09:30 Uhr
    Ende
    Fr. 25.07.2025
    10:30 Uhr
  • Dozent*in:
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung:
    jauch@vhs-em.de