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Feldenkrais-Methode Bewusstheit durch Bewegung

Der erste Schritt, um sich müheloser, kreativer und genussvoller bewegen zu können, ist es, ein Bewusstsein für die Art und Weise unserer Bewegung zu entwickeln. Diese feine und mühelose Bewegungsarbeit lässt uns selbstbegrenzende Denk- und Bewegungsgewohnheiten aufspüren. Sie fördert die Entfaltung unseres Potenzials im Denken, Wahrnehmen wie auch Tun und ist in den unterschiedlichsten Bereichen wirksam: in den Künsten, der Gesundheitsvorsorge und im Umgang mit Schmerzen. Die Teilnahme erfordert keine Vorerfahrung und ist für Menschen jeden Alters geeignet.

Material

Bitte bringen Sie zu allen Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken mit.

 

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 10.03.2025 20:00 - 21:15 Uhr
Roteux-Quartier
2
Montag 17.03.2025 20:00 - 21:15 Uhr
Roteux-Quartier
3
Montag 24.03.2025 20:00 - 21:15 Uhr
Roteux-Quartier
4
Montag 31.03.2025 20:00 - 21:15 Uhr
Roteux-Quartier
5
Montag 07.04.2025 20:00 - 21:15 Uhr
Roteux-Quartier
6
Montag 12.05.2025 20:00 - 21:15 Uhr
Roteux-Quartier
7
Montag 19.05.2025 20:00 - 21:15 Uhr
Roteux-Quartier
8
Montag 26.05.2025 20:00 - 21:15 Uhr
Roteux-Quartier
9
Montag 02.06.2025 20:00 - 21:15 Uhr
Roteux-Quartier

# Termin Ort / Raum
10
Montag 23.06.2025 20:00 - 21:15 Uhr
Roteux-Quartier
11
Montag 30.06.2025 20:00 - 21:15 Uhr
Roteux-Quartier
12
Montag 07.07.2025 20:00 - 21:15 Uhr
Roteux-Quartier