Zeit für mich Achtsamkeitstraining mit körperorientierter Meditation
Ziel der Meditation ist es, den eigenen Körper ganzheitlich wahrzunehmen und zu stärken. Diese fühlbare Wertschätzung wirkt gesundheitsfördernd auf das gesamte Körpersystem. Dabei kommen auch ausgewählte Zimmerpflanzen als energetische Unterstützung zum Einsatz. In bequemer Sitzposition oder im Liegen spüren wir in unseren gesamten Körperraum hinein. Selbstheilungsverfahren wie fokussierende Körper- und Atemübungen, Achtsamkeitstraining sowie Licht-Imaginationen helfen uns dabei.
Material
Bitte mitbringen: kleines Kissen, Decke / Tuch, warme Socken / Hausschuhe und bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und etwas zu Trinken.
Termine
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Montag
26.05.2025
19:30 - 21:00 Uhr
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Kindergarten Wirbelwind |
2 |
Montag
02.06.2025
19:30 - 21:00 Uhr
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Kindergarten Wirbelwind |
# | Termin | Ort / Raum |
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1 |
Montag
23.06.2025
19:30 - 21:00 Uhr
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Kindergarten Wirbelwind |
2 |
Montag
30.06.2025
19:30 - 21:00 Uhr
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Kindergarten Wirbelwind |
3 |
Montag
07.07.2025
19:30 - 21:00 Uhr
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Kindergarten Wirbelwind |
4 |
Montag
14.07.2025
19:30 - 21:00 Uhr
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Kindergarten Wirbelwind |
5 |
Montag
21.07.2025
19:30 - 21:00 Uhr
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Kindergarten Wirbelwind |
6 |
Montag
28.07.2025
19:30 - 21:00 Uhr
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Kindergarten Wirbelwind |
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Gebühr
- Kursnummer: 31022
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StartMo. 26.05.2025
19:30 UhrEndeMo. 28.07.2025
21:00 Uhr -
Dozent*in:
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Kontakt:
Fragen zur Buchung: