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Kraulschwimmen für Neulinge

Kraulschwimmen ist eine komplexe Schwimmtechnik. Daher ist es sinnvoll, wenn die Bewegungen in Einzelteile zerlegt und separat trainiert werden. Ein wichtiger Bestandteil der Kraul-Schwimmbewegung ist die Koordination. Im Kurs werden spielerische Elemente genutzt, die auf eine Trennung der Arm- und Beinbewegung abzielen. Dabei werden der Beinschlag, die Armzugtechnik und die Atmung im Einzelnen geübt. Um den Start möglichst einfach zu gestalten, wird zu Beginn mit einigen Hilfsmitteln trainiert. Mit fortschreitender Kursdauer werden diese verschwinden bis man die Kraulbewegung und die Koordination aus Armarbeit, Beinschlag und Atmung letztens Endes komplett ausführen kann. Grundvoraussetzung am Kurs ist, dass die Teilnehmenden schwimmen können.

Material

Bitte bringen Sie eine Schwimmbrille, Badeanzug/-hose, Frontschnorchel, Kurzflossen und ein Schwimmbrett zum Kurs mit.

Das Empfangspersonal des Bades stellt Ihnen zu Beginn des Kurses ein Ticket aus. Deshalb wird darum gebeten, dass Sie sich am ersten Kurstag ca. 15 Minuten vor offiziellem Kursstart im Eingangsbereich einfinden. Bitte beachten Sie, dass keine Ermäßigung oder Rückerstattung der Einlassgebühr möglich ist, da die Hallen- und Bahnmiete über diese Gebühr verrechnet wird.

 

Mit der Kursanmeldung bestätigen Sie, dass das MACH‘ BLAU Sport & Familienbad Ihren Namen zur Verarbeitung und Ausgabe der Bänder nutzen darf. Die entsprechenden Daten werden jedoch nicht gespeichert, sondern umgehend nach Kursende gelöscht.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag 08.05.2025 16:30 - 17:30 Uhr
MACH‘ BLAU Sport & Familienbad
2
Donnerstag 15.05.2025 16:30 - 17:30 Uhr
MACH‘ BLAU Sport & Familienbad
3
Donnerstag 22.05.2025 16:30 - 17:30 Uhr
MACH‘ BLAU Sport & Familienbad
4
Donnerstag 05.06.2025 16:30 - 17:30 Uhr
MACH‘ BLAU Sport & Familienbad

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag 26.06.2025 16:30 - 17:30 Uhr
MACH‘ BLAU Sport & Familienbad
2
Donnerstag 03.07.2025 16:30 - 17:30 Uhr
MACH‘ BLAU Sport & Familienbad
3
Donnerstag 10.07.2025 16:30 - 17:30 Uhr
MACH‘ BLAU Sport & Familienbad
4
Donnerstag 17.07.2025 16:30 - 17:30 Uhr
MACH‘ BLAU Sport & Familienbad
5
Donnerstag 24.07.2025 16:30 - 17:30 Uhr
MACH‘ BLAU Sport & Familienbad
10
Donnerstag 31.07.2025 16:30 - 17:30 Uhr
MACH‘ BLAU Sport & Familienbad
  • Gebühr
    133,00 €
    inkl. Einlass ins Schwimmbad für die Dauer des Kurses. Keine Ermäßigung möglich.
    Auf die Warteliste
  • Kursnummer: 32797
  • Start
    Do. 08.05.2025
    16:30 Uhr
    Ende
    Do. 31.07.2025
    17:30 Uhr
  • Dozent*in:
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: