Yoga Dance Flow Schnupperkurs
Freitag, 18. Oktober 2024 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | 31121 |
| Dozentin |
Katharina Escher
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| erster Termin | Freitag, 18.10.2024 18:30–19:45 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 15.11.2024 18:30–19:45 Uhr |
| Gebühr | 39,00 EUR |
| Ort |
Turnhalle Mühlengasse
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Kursort
Dance Yoga, inspiriert von Vinyasa Flow, kombiniert eine fließende Abfolge der Asanas mit moderner Musik. Atmung und Bewegung verschmelzen zu einer harmonischen Choreographie aus Yoga und zeitgenössischem Tanz. Der Atem lenkt die Bewegungen, sodass jede Bewegung synchron zur Ein- und Ausatmung erfolgt. Im Fokus stehen Hingabe und Bewegung. So kannst du dich ganz dem Flow hingeben und unbeschwert an den Bewegungsübergängen feilen. Durch wiederholende Sequenzen und passende Musik prägen sich die Abläufe spielend leicht ins Gedächtnis ein. Der Kurs richtet sich an Geübte oder Fortgeschrittene, die ein dynamisches, kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten.
Mitzubringende Materialien
Yogamatte, sportliche/bequeme Kleidung, Trinken.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 18.10.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 2. | Fr., 25.10.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 3. | Fr., 08.11.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 4. | Fr., 15.11.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
