Achtsamkeitstraining mit körperorientierter Meditation - Zeit für mich selbst

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Montag, 18. Februar 2019 um 19:30 Uhr

Kursnummer 31025
Dozentin Gabriele Vögele
erster Termin Montag, 18.02.2019 19:30–21:00 Uhr
letzter Termin Montag, 29.04.2019 19:30–21:00 Uhr
Gebühr 66,00 EUR
Ort

Kindergarten Wirbelwind
Alemannenstr. 17
79279 Vörstetten
Kursraum

Kursort

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Den eigenen Körper zu stärken, ihn von geistigem Ballast zu reinigen und letztlich genauer wahrzunehmen, ist das Ziel dieser Form der Meditation. Das ist die Voraussetzung für eine intakte Gesundheit und der Wertschätzung von sich selbst. In aufrechter und bequemer Sitzhaltung gehen wir auf die Entdeckungsreise zu unserem gesamten Körpersystem. Moderne Selbstheilungsverfahren wie Fokussing, Achtsamkeitstraining, Atemarbeit und alte Traditionen wie Licht-Imaginationen helfen uns dabei. Es ist ein stiller Weg, um achtsam mit sich selbst zu werden.
Bitte mitbringen: kleines Kissen, warme Decke/ Tuch, warme Socken und bequeme Kleidung.

mitzubringende Materialien

kleines Kissen, warme Decke/Tuch, warme Socken, bequeme Kleidung

Gabriele Vögele Hauptdozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 18.02.2019 19:30–21:00 Uhr
2. Mo., 25.02.2019 19:30–21:00 Uhr
3. Mo., 11.03.2019 19:30–21:00 Uhr
4. Mo., 18.03.2019 19:30–21:00 Uhr
5. Mo., 25.03.2019 19:30–21:00 Uhr
6. Mo., 01.04.2019 19:30–21:00 Uhr
7. Mo., 08.04.2019 19:30–21:00 Uhr
8. Mo., 29.04.2019 19:30–21:00 Uhr

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