Goldene Momente im Hier und Jetzt
Einführung in die Meditation
In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Meditationsarten kennen: Mal-Meditation, Mantra-Meditation, Mutter-Erde-Meditation und Licht-Meditation. Ohne Vorkenntnisse lernen Sie, Ihren Atem und Ihre Wahrnehmung bewusst zu lenken, innere Ruhe zu finden und die Kraft des gegenwärtigen Augenblicks zu spüren. Jede Praxis unterstützt Sie dabei, die kleinen goldenen Momente Ihres Alltags zu erkennen und zu genießen. Freuen Sie sich auf sanfte Anleitung, gemeinsames Üben, neue Impulse für Ihren Alltag und wohltuende Entspannung. Meditation schenkt Ihnen neue Lebensfreude und eine tiefe Verbindung zu sich selbst. Der Kurs richtet sich an alle, die Meditation neu entdecken oder vertiefen möchten.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme warme Kleidung, großes Tuch zum Abdecken der Matte, eine Decke zum Zudecken und evtl. ein kleines Kopfkissen.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Samstag
28.03.2026
09:30 - 12:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
|
vhs-Haus |
| 2 |
Sonntag
29.03.2026
09:30 - 12:00 Uhr
Ort / Raum:
vhs-Haus
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vhs-Haus |
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44,00 €Gebühr:In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 31038
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Start:Sa. 28.03.2026
09:30 UhrEnde:So. 29.03.2026
12:00 Uhr -
Lehrkraft:
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Veranstaltungsort: