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Bewegen, tanzen, Spaß haben – solo in der Gruppe!

Modern Line Dance ist ein moderner Gruppentanz, der zu verschiedensten, aktuellen Musikrichtungen getanzt wird – von Rock bis Pop, von Funk bis Latin – ganz ohne Cowboyhut. Dabei tanzen alle gemeinsam in Reihen (Lines) eine festgelegte Choreografie. Für sich – und doch zusammen. Dieser Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters, die Lust auf Bewegung zur Musik haben, egal ob mit oder ohne Tanzerfahrung. Schritt für Schritt lernen wir die Line Dance Grundschritte und einfache Choreografien. Dabei stehen Spaß und das gemeinsame Tanzerlebnis im Mittelpunkt. Line Dance ist nicht nur gut für Körper und Kreislauf, sondern auch ein tolles Training für Koordination, Gedächtnis und Rhythmusgefühl.

Anhand von gestalterischen Aufgaben werden die Grundlagen der Malerei, die Farblehre und der Bildaufbau praktisch erarbeitet. Sie lernen nicht nur Grundkenntnisse im Malen mit Acrylfarben und Stiften. Sie können sowohl gegenständliche als auch abstrakte Motive mit dem Pinsel, Spachtel auf Papier oder Leinwand malen. Sie entwickeln ihre Bildideen aus der Fantasie oder aus eigenen Bildmotiven praktisch unter fachlicher Anleitung.

Wir leben in einer Region, in der großartiges Gemüse direkt vor der Haustür wächst – frischer geht es kaum! In diesem Kurs lassen wir uns vom saisonalen Angebot inspirieren und zaubern daraus kreative, pflanzliche Gerichte voller Farbe und Geschmack. Sowohl zuhause als auch in meiner Arbeit als Köchin arbeite ich am liebsten mit feldfrischem Gemüse: nachhaltig für die Umwelt, unschlagbar im Geschmack und reich an wertvollen Nährstoffen. Freuen Sie sich auf einen genussvollen Abend voller praktischer Tipps und Ideen, die sich leicht zuhause umsetzen lassen – für eine Küche, die saisonal, bunt und lebendig ist!

Kompakte Reishäppchen mit edlen Zutaten, eingerollt in Nori-Algen und liebevoll in Szene gesetzt – Sushi begeistert weltweit. In dem Kurs gehen wir einen Schritt weiter: Neben klassischen Varianten wie Nigiri und California Rolls stehen kreative Eigenkreationen im Mittelpunkt. Orientalische Aromen wie Hummus, Falafel, Zitrone, Koriander und Rettich finden ihren Weg in farbenfrohe Sushirollen – eine einzigartige Fusion aus Japan und Nahost. Ob Neuling oder Hobbykoch – der Kurs bringt Ihnen Techniken, Zutaten und Ideen näher, um außergewöhnliches Sushi zu zaubern. Stäbchenklappern garantiert!

Begeistern Sie Ihre Gäste mit pikantem wie süßem Fingerfood im Garten oder auf der Terrasse. Neue kreative Häppchen, mediterran und erfrischend inspiriert, werden mit Sicherheit die Gaumen-Hits des Sommers werden: Zucchini-Ziegenkäse-Tartelettes mit Lavendelhonig oder Auberginenröllchen mit Dattel-Hähnchen-Füllung sind nur einige Leckereien, die wir gemeinsam zubereiten und die Ihnen einen himmlischen Genussmoment bescheren.

Bei Kindern, die Leistungen der Sozialhilfe beziehen, entsteht, wenn sie erben, ein Problem. Das Kind hat sein Vermögen zu verbrauchen; erst dann tritt das Sozialamt wieder ein. Dies kann behinderte Kinder ebenso betreffen wie Kinder, die verarmt sind. Durch entsprechende testamentarische Gestaltungen ist es möglich, dem Kind langfristig Zuwendungen aus dem Erbe zukommen zu lassen und daneben weiterhin Sozialleistungen zu beziehen.

Diese SmartphoneSprechstunde ist kein klassischer Kurs mit festem Programm. Stattdessen stehen Ihre eigenen Fragen im Mittelpunkt: Bringen Sie Ihr Smartphone mit – und alles, was Sie schon immer gern verstehen wollten.

Junge, technikaffine SchülerInnen unterstützen Sie individuell und erklären Schritt für Schritt direkt an Ihrem Gerät, wie Funktionen wie WhatsApp, das GoogleKonto, WLAN oder andere Einstellungen funktionieren. Ganz ohne Vorwissen und in entspannter Atmosphäre.

Die Sprechstunde richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die ihr Smartphone bisher vor allem zum Telefonieren genutzt haben und nun mehr Sicherheit im Umgang damit gewinnen möchten oder einfach konkrete Probleme klären wollen.

Kommen Sie vorbei, fragen Sie nach, und lassen Sie sich verständlich und geduldig alles erklären.

Künstliche Intelligenz (KI) verändert die Art, wie wir arbeiten und kommunizieren. Doch was steckt eigentlich dahinter? In diesem praxisnahen Grundkurs werden die Grundlagen der KI verständlich erklärt. Es wird gezeigt, wo und wie KI eingesetzt werden kann. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf ChatGPT: Von der Einrichtung eines Accounts über wichtige Aspekte zu Urheberrecht und Datenschutz bis hin zu effektiven Prompting-Techniken.

Dozenten- und Kursvorstellung: youtu.be/MakW1v8NEwU

Basel ist das kulturelle und wirtschaftliche Zentrum des Dreiländerecks. Die Hochrheinmetropole steht für eine malerische Altstadt und moderne Architektur, für Römer Rathaus Rhein Riviera, Museen Münster Messe Merian, Fasnacht Fähren Familien Pharma, Banken Bahnhöfe Groß- und Klein- Basel. Bei dieser Tagesfahrt entdecken Sie bei einer Führung (Laufwege ca. 7,5 km) sowohl die touristischen Höhepunkte als auch unbekannte Gassen, Plätze und Höfe der Altstadt. Praktische Reisetipps runden die Tour ab.

Entdecken Sie den Tango Argentino Schritt für Schritt. In diesem Kurs lernen Sie grundlegende Technik, Klarheit in der Bewegung und das typische Tangogefühl kennen – Ganz entspannt und gut nachvollziehbar. Ohne Leistungsdruck, mit Freude und Raum zum Ausprobieren. Eine Anmeldung als Einzelperson ist möglich; wir wechseln und üben gemeinsam in der Gruppe.

Umfangreiche Excel-Tabellen können sehr leicht mit Hilfe einer Pivot-Tabelle ausgewertet und analysiert werden. Der Umgang mit Pivot-Tabellen und -Diagrammen ist seit den neuen Office-Versionen extrem vereinfacht worden. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie die Daten aus einer umfangreichen Excel-Tabelle gesondert und aussagekräftig darstellen und analysieren und anschließend in einem Pivot-Diagramm grafisch visualisieren können. Voraussetzung: gute Excel-Grundkenntnisse.

Gemeinsam schauen wir uns direkt in der App und auf Ihrem Smartphone an, wie Sie Verbindungen für Bus-, Regionalbahn- und Fernverkehrsfahrten raussuchen können und welche Informationen Ihnen in der App angezeigt werden. Auch die Anpassungen der Suche wie Umsteigezeiten, 1. Klasse usw. gehören dazu. Fragen sind erwünscht – im Anschluss ist auch genug Zeit, darauf einzugehen.

Bitte bringen Sie Ihr Smartphone mit, möglichst mit der installierten App „DB Navigator“.

In diesem Workshop erfährst du:

● wie viel Flüssigkeit dein Körper wirklich braucht.

● welche Getränke dich optimal unterstützen.

● wie du spielerisch mehr trinkst – ganz ohne Druck.

● wie gesunde Trinkgewohnheiten zur täglichen Routine werden.

Ideal für alle, die mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Leichtigkeit im Alltag möchten.

In dieser Infoveranstaltung stellen Bürgerenergiegenossenschaften aus dem Kreisgebiet Emmendingen sich und Ihre Arbeit vor. Grünes Investment direkt vor Ort, mit sicheren Erträgen ist es möglich die lokale Energiewende aktiv mit zu gestalten. Unter dem Motto „Gemeinsam schaffen was einer Allein nicht kann“, geben die Genossenschaften einen Überblick über das bisher Erreichte und über die in Zukunft geplanten Projekte. Fragen rund um den Eintritt und die Vorteile und Möglichkeiten als Mitglied einer Bürger Energiegenossenschaft werden beantwortet.

Anlässlich des 80. Todestages beleuchtet Dorothea Grube deren Widerstand gegen das Naziregime.

In diesem inklusiven Kurs erlernen Menschen mit und ohne Behinderung gemeinsam im Café der Caritaswerkstätte St. Georg, Zweigwerkstätte Denzlingen, von einem professionellen Barista die Kunst der Kaffeezubereitung. Die Spezialitäten werden auf der Basis von Espresso fachgerecht zubereitet und serviert. Dabei erlernen Sie auch die Zubereitung der „Latte Art“, wobei beim Eingießen der aufgeschäumten Milch in den Espresso ein Cappuccino mit Gemälde entsteht. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

In zwei kompakten Lerneinheiten erhalten Sie einen Überblick über die Grundlagen von Word und Excel. Sie lernen die Benutzeroberfläche von Excel kennen und erfahren, wie Sie einfache Tabellen erstellen und mit Diagrammen arbeiten können. Außerdem machen Sie sich mit den wichtigsten Funktionen von Word vertraut: Texte erstellen, korrigieren und ansprechend gestalten. Der Kurs zeigt Ihnen praxisnahe Möglichkeiten, wie Sie die grundlegenden Werkzeuge beider Programme nutzen können. So erhalten Sie eine solide Basis, um Word und Excel im Alltag oder Beruf einzusetzen.

Kimchi liegt voll im Trend – und in diesem Kurs zeigen wir, wie Köstlichkeiten wie diese oder Sauerkraut ihren Weg ins Glas finden. Früher musste Sauerkraut in großen Mengen angesetzt, gelagert und schnell verzehrt werden – heute können Sie es bequem portionsgerecht in kleinen, handlichen Gläsern herstellen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie unkompliziert und genussvoll Fermentation sein kann. Zusätzlich unterstützt fermentiertes Gemüse dank der Milchsäurebakterien unsere Darmgesundheit und leistet damit einen wertvollen Beitrag für unser Immunsystem. Ideal für alle, die auf teure Fertiggläser verzichten und Genuss sowie ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchten. Falls vorhanden, bitte eigene Twist-Off-Gläser mitbringen.

In diesem Kurs wird das Grundwissen der Teilnehmenden vertieft. Dabei wird u. a. auf die Arbeit mit Formeln und Funktionen (Verweisfunktion, Datumsberechnungen...), speziellen Funktionalitäten (bedingte Formate, Gültigkeitsregeln...), Datentools und Tastenkürzeln eingegangen. Bei Bedarf können optional auch Aspekte wie Datenbank-Funktionalitäten (Selektieren, Sortieren, Auswerten von Listen), die Datenauswertung mit Pivot-Tabellen oder das Rechnen mit Namen behandelt werden. Voraussetzung: gute Excel-Grundkenntnisse (inkl. WENN-Funktion).

Für Mamas, Omas und alle anderen „gezähmten Mädchen“, die Lust auf eine Pause haben und sich auf die Suche nach ihrer inneren „wilden Hilde“ begeben möchten. Was ist uns nicht alles beigebracht worden? „Sitz still“, „sei freundlich“, „sei nicht so laut“ und sicherlich noch vieles mehr. Wo hat da unsere Wildheit noch Platz? Hat sie sich leise davongeschlichen und hofft doch so sehr wiedergefunden und gelebt zu werden? Wir möchten sie finden - deine „wilde Hilde“! Wie machen wir das?Wir gehen in Verbindung mit der Natur und lauschen ganz sanft unserer inneren Stimme. So geben wir unserer natürlichen, angeborenen Wildheit die Gelegenheit zum Vorschein zu kommen. Denn wie heißt es doch so schön: „In der Ruhe liegt die Kraft.“ Und wenn wir erst mal in unsere Kraft kommen, ist unsere Wildheit und Ungezähmtheit nicht mehr aufzuhalten. Unterstützen werden uns: Ein ausgedehnter Spaziergang, nackte Füße, kaltes Wasser, Chi Gong, Atem, Stille und der Wald natürlich.