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VHS-Kochstudio
Die internationalen Profiköche, Kathrin Münch und Marco Fuchs, begleiten Sie durch ein exklusives 4-Gänge-Menü mit erlesenen Weinen.
Australische Küche - Down Under (3720)
Montag, 29.03.2010, 18:00-22:15 Uhr
Fingerfood vom Feinsten (3721)
Montag, 19.04.2010, 18:00-22:15 Uhr
Spargelzeit (3722)
Montag, 17.05.2010, 18:00-22:15 Uhr
Kochkulturen: Südamerika (3723)
Montag, 28.06.2010, 18:00-22:15 Uhr
Locker-leichte Sommerküche (3724)
Montag, 26.07.2010, 18:00-22:15 Uhr.
Alle Kurse finden im VHS-Haus im Kochstudio statt. In der Gebühr von 65,00 € sind alle hochwertigen Lebensmittel & Getränke enthalten.
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Pilates Balance
Pilates stärkt das energetische Gleichgewicht zwischen Körper und Geist. Aus dem Yoga entlehnte Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie aktives Beckenbodentraining stehen im Mittelpunkt der Übungen.
Leitung: Almuth Eckert, Physiotherapeutin, Rückenschullehrerin
Kursort: Teningen, Rathaus Köndringen, Hauptstr. 20, Saal
Für Anfänger (3164)
14-mal donnerstags, 18:30-19:45 Uhr, Beginn: 15.04.2010, 72,00 €
Für Fortgeschritten (3165)
14-mal donnerstags, 19:50-21:05 Uhr, Beginn: 15.04.2010, 72,00 €
Nordic Walking & PILATES (3285)
Ein wunderbarer Start in den Tag; Ausdauertraining an der erfrischenden Luft lockert den Schulter-Nacken-Bereich und regt den Stoffwechsel an, kombiniert mit anschließenden Pilates-Übungen (im VHS-Haus). Bitte Stöcke mitbringen.
Leitung: Susanne Schindler, Übungsleiterin mit C+P-Lizenz, Pilates-Trainerin
Emmendingen, VHS-Haus, Am Gaswerk 3, Raum 201/OG, 10-mal dienstags, 09:00-10:30 Uhr, Beginn: 16.03.2010, 66,00 €
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Bodystyling & Step nach Ostern
Herz-Kreislaufprävention (3272)
Bewegung mit Musik - das bedeutet Spaß und ein hervorragendes Ganzkörpertraining. Sowohl das Herz-Kreislaufsystem als auch der Rücken werden gestärkt, Bauch, Beine, Po werden trainiert weil wir mit verschiedenen Gymnastikformen (Theraband, Tube, Gewichte, Flexi-Bar uvm.) arbeiten.
Bitte ein Handtuch sowie Turn- oder Joggingschuhe mitbringen.
Leitung: Yvonne Knam, Fitnesstrainerin (IHK)
Denzlingen, Haus Müller, Markgrafenstr. 50, Bewegungsraum, 12-mal dienstags,
20:00-21:00 Uhr, Beginn: 13.04.2010
61,00 €
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